Hvordan styrke Rotator Cuff – Skuldertrening
Trening av rotator cuffen i skulderen er ofte brukt både som forebyggende og rehabiliterende tiltak, og balansen mellom styrken i innad- og utadrotasjon blir regnet som viktig for normal funksjon
Friskere Sterkere Raskere
Manuellterapeut
Bedre form - Mindre smerte - Økt Prestasjonsevne - Trening - Videoportal
Manuellterapeut
Bedre form - Mindre smerte - Økt Prestasjonsevne - Kosthold - Trening - Videoportal
Ta grep for mindre smerter, økt bevegelsesglede og bedre prestasjon!
Innhold
Optimaliserte og innovative treningsprogram. Videoportal for terapeuter og trenere.
Videoportal
Tjenester
Treningsprogrammer og rehabiliteringsprogrammer i videoportalen Friskere - Sterkere - Raskere med video av øvelsene
Treningsprogrammer og rehabiliteringsøvelser i videoportalen
Lær om hvordan du kan optimalisere hvordan kroppen din fungerer i videoportalen Friskere - Sterkere - Raskere
Tjenester
Utvalgte
Trening av rotator cuffen i skulderen er ofte brukt både som forebyggende og rehabiliterende tiltak, og balansen mellom styrken i innad- og utadrotasjon blir regnet som viktig for normal funksjon
Stress er et begrep som ofte blir brukt i hverdagen og ofte blir det sett på som en negativ fysiologisk og psykologisk påkjenning. Er stress virkelig så negativt som noen
Få inspirasjon og anbefalinger – rett i innboksen! Meld deg på mitt nyhetsbrev for tips og inspirasjon! Du vil motta gratis anbefalinger om helse, trening og personlig utvikling, samt nyheter om spennende innhold relatert til smerter, trening og restitusjon!