Artikler
Er Pull-up eller Chin-up best?
Pull-up og Chin-up er to forholdsvis like øvelser som mange benytter i sitt treningsprogram. Begge trenes med bruk av egen kroppsvekt og er såkalte flerleddsøvelser som involverer flere ledd. Så
Manuellterapeut
Manuellterapeut
Martin Hanstvedt
Martin Hanstvedt
Effektive øvelser - Faglig påfyll - Helse & prestasjon
Din helse - ditt valg
Ta grep for mindre smerter, økt bevegelsesglede og bedre prestasjon!
Friskere - Sterkere - Raskere
Lei av å ha vondt? Ønsker du bedre livskvalitet, økt styrke, raskere løpetider eller generelt bedre prestasjoner? Da vil du finne noe nyttig i videoportalen. Oppnå mer utbytte og glede i hverdagen og treningen din!
Få 1 måned gratis prøveperiode!
Lån det råeste kontoret i Norge
Sjekk ut videoen med kontoret mitt på Midtun i Bergen, som du kan låne på timesbasis – enten til terapi/personlig trening/gruppetrening – eller for egentrening – med venner – eller til innspilling av kurs og foredrag. Om ønskelig kan du låne et glimrende videokamera og mikrofon + videolys – bare ta kontakt,
Tjenester & Programmer
Treningsprogrammer og rehabiliteringsøvelse i videoportalen “Friskere – Sterkere – Raskere” med video av øvelsene.
Her finner du øvelser for hele kroppen!
Styrke- og spenstøvelser for løpere
Sjekk ut videoene i videoportalen “Friskere – Sterkere – Raskere”
Prestasjonsfremmende øvelser
Sjekk ut videoene i videoportalen “Friskere – Sterkere – Raskere”
Optimaliserte og innovative øvelser. Videoportal for terapeuter og trenere.
Bevegelighet - sirkulasjon - restitusjon
Sjekk ut videoene i videoportalen “Friskere – Sterkere – Raskere”
Styrke- og spenstøvelser for løpere
Sjekk ut videoene i videoportalen "Friskere - Sterkere - Raskere"
Prestasjonsfremmende øvelser
Sjekk ut videoene i videoportalen “Friskere – Sterkere – Raskere”.
Optimaliserte og innovatie øvelser for terapeuter og trenere.
Bevegelighet -
Sirkulasjon -
Restitusjon
Lær om hvordan du kan optimalisere hvordan kroppen din fungerer i videoportalen Friskere - Sterkere - Raskere
Foredrag & Kurs
Jeg tilbyr kurs, workshop og foredrag innen terapi, klinisk resonnering, helsefremmende og prestasjonsfremmende tiltak, skadeforebygging innen ulike idretter, og mye mer. Ta kontakt for å skreddersy et opplegg til din organisasjon/bedrift.
Utvalgte
Artikler
Artikler
Er markløft eller sumo-markløft det beste valget for deg?
Markløft er en øvelse som stadig flere velger å benytte som en del av sitt treningsprogram og det med god grunn. Det er vanlig å skille mellom to varianter av
Abonner på gratis artikler og nyheter
Få inspirasjon og anbefalinger – rett i innboksen! Meld deg på mitt nyhetsbrev for tips og inspirasjon! Du vil motta gratis anbefalinger om helse, trening og personlig utvikling, samt nyheter om spennende innhold relatert til smerter, trening og restitusjon!
Abonner på gratis artikler og nyheter
Få inspirasjon og anbefalinger – rett i innboksen! Meld deg på mitt nyhetsbrev for tips og inspirasjon! Du vil motta gratis anbefalinger om helse, trening og personlig utvikling, samt nyheter om spennende innhold relatert til
