Er du lei av å ha vondt? Ønsker du å fungere bedre i hverdag og trening? Eller jobber du som terapeut / personlig trener – og ønsker å utvikle deg i jobben din for å hjelpe kundene dine enda bedre?
I denne videoportalen kan du fritt gå gjennom alle tema du er interessert i innen kropp og helse – om det er smerte/skader, prestasjon, styrke, eller hvordan øke livskvalitet gjennom å skape bevegelsesglede og frihet til å bruke kroppen slik du ønsker.
Her deler jeg mine beste råd, øvelser og manuelle teknikker, til bruk ved ulike tilstander og hvordan du selv kan finne ut hva som er best å gjøre for å trives best mulig i egen kropp. Det er også mye av informasjonen som vil være nyttig for at du skal kunne hjelpe de som betyr mye for deg.
Her finner du videoer innen en rekke temaer – inkludert biomekanikk, smertefysiologi, styrke – og spensttrening, hurtighet, smerterehabilitering, og mye mye mer.
Send meg gjerne en epost på [email protected] om det er spesielle ønsker for videoer / temaer du vil lære mer om – så skal jeg legge de inn i planen for innspillinger videre.
