FRISKERE & STERKERE
LOGG INN

Din helse - Ditt valg

 

Ta grep for mindre smerter, Ăžkt bevegelsesglede og bedre prestasjon!

 

 
Videokurset

FRISKERE & STERKERE 

Ta kontroll over din egen helse med Ăžkt kunnskap og kompetanse.

Lei av Ă„ ha vondt?

Ønsker du bedre livskvalitet, Þkt styrke, raskere lÞpetider eller generelt bedre prestasjoner?

Da vil du finne noe nyttig i videokurset. OppnÄ mer utbytte og glede i hverdagen og treningen din! 

MER INFORMASJON

Klikk pÄ bildet over for Ä komme til videokurset

FRISKERE & STERKERE - VIDEOKURS

49 kr /mnd

 Her fÄr du tilgang til over 100 videoer som tar sikte pÄ Ä bidra til:

  • Bedre livskvalitet
  • Egenbehandling og kunnskap
  • Smertedemping/smertefrihet
  • Innovative Ăžvelser og teknikker
  • Bevegelsesfrihet 
  • Styrke og kraft
  • Bevegelsesglede

Betal med kort

FRISKERE & STERKERE - VIDEOKURS

399 kr / Ă„r

 Her fÄr du tilgang til over 100 videoer som tar sikte pÄ Ä bidra til:

  • Bedre livskvalitet
  • Egenbehandling og kunnskap
  • Smertedemping/smertefrihet
  • Innovative Ăžvelser og teknikker
  • Bevegelsesfrihet 
  • Styrke og kraft
  • Bevegelsesglede

Betal med kort

Egenbehandling

LÊr teknikker du kan bruke pÄ egen kropp for Ä ta steg mot mindre smerter og bedre bevegelighet. Du finner ulike teknikker basert pÄ hvilket utstyr du har tilgjengelig og delt opp etter kroppsdeler.

 

LĂŠr teknikkene

Innovative styrkeĂžvelser

StyrkeÞvelser for prestasjon, kraft og bevegelsesglede som utfordrer deg pÄ nye mÄter - for treningsglede - utvikling og fremgang.

 

Bli sterkere

Bevegelsesfrihet og kontroll

LĂŠr kroppen din hvor lett og fritt den kan bevege seg - og bygg opp kontroll og bevisstgjĂžring som gjĂžr deg i stand til Ă„ kjenne din egen kropp bedre - slik at du kan ha det kjekkere i hverdag og trening

 

Bli friskere

Foredrag

Her finner du foredragene som omhandler alt fra undersĂžkelse, smertebehandling, kommunikasjon, manuell behandling, Ăžvelser, , klinisk resonnering og hvordan du kan lage steg-for steg plan som spiller pasienten og deg selv god.

 

Se foredragene

Testimonials og tilbakemeldinger

IdrettsutĂžver

Jeg er utrolig takknemlig for de seks mÄnedene jeg har hatt med Martin som min terapeut.

VÄrt samarbeid startet med en mÄlrettet "steg for steg-plan" som var skreddersydd ut fra mine personlige mÄl og behov.

Martin er den fĂžrste terapeuten jeg har mĂžtt som har justert ledd i fĂžtter og ankler – noe som utrolig nok fjernet langvarige smerter i hoften! Dette var svĂŠrt overraskende Ă„ oppleve, spesielt etter Ă„ ha prĂžvd massasje, nĂ„ler og tĂžying hos andre terapeuter for samme plage.

Det som virkelig skiller Martin fra andre terapeuter, er hvordan han deler av sin kompetanse. Han veileder meg slik at jeg selv kan redusere belastningsfaktorer, restituere bedre og oppnÄ Þkt livskvalitet. Han ser ikke isolert pÄ et enkelt ledd, men tar hensyn til kroppen og livet som en helhet.

FÞr vÄr fÞrste time trodde jeg at jeg kun ville fÄ behandling pÄ benken for Ä redusere smerter i hoften. Men med Martin som terapeut har jeg i stedet fÄtt Þkt bevegelighet, blitt sterkere og nÄ kan jeg lÞpe og hoppe slik jeg ikke har gjort siden jeg var barn!

Martin Hanstvedt har en unik kompetanse jeg anbefaler pÄ det varmeste.

Personlig trener

I jobben min som personlig trenar har bÄde eg og klientene mine vore innom veldig mange forskjellige behandlarar opp gjennom Ära. Ingen kjem i nÊrheita av Ä tilby sÄ god oppfÞlging som det Martin gjer. Han er heilt unik, bÄde som manuellterapeut og person. Med ein enorm kompetanse, lidenskap, empati og formidlingsevne, sÞrger han for Ä finne ut kva du har behov for og ut ifrÄ det gi deg det du treng av behandling og verktÞy for Ä bli bedre.

Martins tydelige interesse for trening gjer at han har oppdatert kunnskap til skreddersydde Ăžvelsar. Eg har virkelig ikkje anna enn lovord Ă„ kome med om denne mannen. Han er berre heilt fantastisk dyktig

 

LÄn det rÄeste kontoret i Norge

Sjekk ut videoen med kontoret mitt pĂ„ Midtun i Bergen, som du kan lĂ„ne pĂ„ timesbasis – enten til terapi/personlig trening/gruppetrening – eller for egentrening – med venner – eller til innspilling av kurs og foredrag. Om Ăžnskelig kan du lĂ„ne et glimrende videokamera og mikrofon + videolys – bare ta kontakt.

BOOK TID

Manuellterapeut Martin Hanstvedt

* Kliniker med 14 Ärs ferdig innen smertebehandling, trening og styrke, rehabilitering og prestasjonsfremmende trening.

* Erfaren foredragsholder og kursholder pÄ nettkurs.
 
Mer om meg
ARTIKLER OG RESSURSER 

LĂŠr om smertelindring, trening og helse

Her finner du informasjon og rÄd du kan dra nytte av umiddelbart.

GRATIS NYHETSBREV

FÄ nyttige rÄd og tips rett i innboksen din hver mÄned! 

Du kan vÊre trygg pÄ at det ikke kommer spam og unÞdvendige eposter