Din helse - Ditt valg
Â
Ta grep for mindre smerter, Ăžkt bevegelsesglede og bedre prestasjon!
Â
Videokurset
FRISKERE & STERKEREÂ
Ta kontroll over din egen helse med Ăžkt kunnskap og kompetanse.
Lei av Ă„ ha vondt?
MER INFORMASJON

Egenbehandling
LÊr teknikker du kan bruke pÄ egen kropp for Ä ta steg mot mindre smerter og bedre bevegelighet. Du finner ulike teknikker basert pÄ hvilket utstyr du har tilgjengelig og delt opp etter kroppsdeler.
Â

Innovative styrkeĂžvelser
StyrkeÞvelser for prestasjon, kraft og bevegelsesglede som utfordrer deg pÄ nye mÄter - for treningsglede - utvikling og fremgang.
Â

Bevegelsesfrihet og kontroll
LĂŠr kroppen din hvor lett og fritt den kan bevege seg - og bygg opp kontroll og bevisstgjĂžring som gjĂžr deg i stand til Ă„ kjenne din egen kropp bedre - slik at du kan ha det kjekkere i hverdag og trening
Â

Foredrag
Her finner du foredragene som omhandler alt fra undersĂžkelse, smertebehandling, kommunikasjon, manuell behandling, Ăžvelser, , klinisk resonnering og hvordan du kan lage steg-for steg plan som spiller pasienten og deg selv god.
Â
Testimonials og tilbakemeldinger

IdrettsutĂžver
Jeg er utrolig takknemlig for de seks mÄnedene jeg har hatt med Martin som min terapeut.
VÄrt samarbeid startet med en mÄlrettet "steg for steg-plan" som var skreddersydd ut fra mine personlige mÄl og behov.
Martin er den fĂžrste terapeuten jeg har mĂžtt som har justert ledd i fĂžtter og ankler â noe som utrolig nok fjernet langvarige smerter i hoften! Dette var svĂŠrt overraskende Ă„ oppleve, spesielt etter Ă„ ha prĂžvd massasje, nĂ„ler og tĂžying hos andre terapeuter for samme plage.
Det som virkelig skiller Martin fra andre terapeuter, er hvordan han deler av sin kompetanse. Han veileder meg slik at jeg selv kan redusere belastningsfaktorer, restituere bedre og oppnÄ Þkt livskvalitet. Han ser ikke isolert pÄ et enkelt ledd, men tar hensyn til kroppen og livet som en helhet.
FÞr vÄr fÞrste time trodde jeg at jeg kun ville fÄ behandling pÄ benken for Ä redusere smerter i hoften. Men med Martin som terapeut har jeg i stedet fÄtt Þkt bevegelighet, blitt sterkere og nÄ kan jeg lÞpe og hoppe slik jeg ikke har gjort siden jeg var barn!
Martin Hanstvedt har en unik kompetanse jeg anbefaler pÄ det varmeste.

Personlig trener
I jobben min som personlig trenar har bÄde eg og klientene mine vore innom veldig mange forskjellige behandlarar opp gjennom Ära. Ingen kjem i nÊrheita av Ä tilby sÄ god oppfÞlging som det Martin gjer. Han er heilt unik, bÄde som manuellterapeut og person. Med ein enorm kompetanse, lidenskap, empati og formidlingsevne, sÞrger han for Ä finne ut kva du har behov for og ut ifrÄ det gi deg det du treng av behandling og verktÞy for Ä bli bedre.
Martins tydelige interesse for trening gjer at han har oppdatert kunnskap til skreddersydde Ăžvelsar. Eg har virkelig ikkje anna enn lovord Ă„ kome med om denne mannen. Han er berre heilt fantastisk dyktig
LÄn det rÄeste kontoret i Norge
Sjekk ut videoen med kontoret mitt pĂ„ Midtun i Bergen, som du kan lĂ„ne pĂ„ timesbasis â enten til terapi/personlig trening/gruppetrening â eller for egentrening â med venner â eller til innspilling av kurs og foredrag. Om Ăžnskelig kan du lĂ„ne et glimrende videokamera og mikrofon + videolys â bare ta kontakt.
BOOK TIDManuellterapeut Martin Hanstvedt
*Â Kliniker med 14 Ă„rs ferdig innen smertebehandling, trening og styrke, rehabilitering og prestasjonsfremmende trening.
Mer om meg
ARTIKLER OG RESSURSERÂ
LĂŠr om smertelindring, trening og helse
Her finner du informasjon og rÄd du kan dra nytte av umiddelbart.
GRATIS NYHETSBREV
FĂ„ nyttige rĂ„d og tips rett i innboksen din hver mĂ„ned!Â
Du kan vÊre trygg pÄ at det ikke kommer spam og unÞdvendige eposter